Sepakbola Coaching drills – 3 Langkah Sederhana untuk Menjebak

Mari kita anggap bahwa 50% dari latihan pembinaan sepakbola telah difokuskan pada penyempurnaan keterampilan perangkap pemain mereka. Anda akan dengan mudah menolaknya sebagai asumsi konyol. Tapi tidak! Penelitian menunjukkan bahwa menjebak bersama dengan keterampilan passing dan dribbling saja memutuskan apakah tim Anda mampu memenangkan pertandingan atau tidak.

Trapping judi bola kemampuan para pemain untuk mencegat bola dan kemudian menyimpannya di dekat tubuh mereka. latihan sepak bola tersebut memungkinkan pemain untuk menggunakan paha, kaki dan dada dalam melakukannya.

Anda harus memperkenalkan pemain Anda dengan keterampilan ini menjebak bola. Jika tidak, mereka tidak akan pernah benar-benar mengendalikan permainan karena segala sesuatu yang lain datang setelah menjebak bola. Di bawah metode yang disebutkan dapat digunakan untuk mengajarkan keterampilan perangkap untuk para pemain.

Gunakan kaki Anda: Sebagai pelatih, Anda harus mengajarkan pelajaran dasar menggunakan kaki untuk manuver bola. Terutama dengan pemain muda di latihan sepak bola anak-anak, penting untuk membuat mereka menggunakan bagian dalam kaki mereka. Hal ini ditekankan dengan alasan bahwa di dalam area kaki cukup besar untuk menangkap bola.

Dalam latihan pembinaan sepakbola, pemain dapat diajarkan untuk menggunakan punggung kaki atau mahkota kaki bersama dengan seluruh kaki ketika para pemain senior dan mapan. Ketika bola terlalu banyak melompat, memberitahu mereka untuk mempekerjakan trik yang paling menguntungkan menggunakan shin atau pergelangan kaki mereka.

Gerakan paha: Speedy dan bola melenting dapat dikontrol dengan hanya menggunakan paha. Pemain harus diajarkan untuk menghadapi bola, gunakan salah satu paha untuk menangkap bola dan yang lainnya untuk berdiri di atas tanah. Yang paling penting, praktek menjatuhkan lutut setelah menghubungkan dengan bola untuk bola untuk drop-down dan tinggal bersama Anda daripada mendapatkan pergi.

Latihan ini menjatuhkan lutut perlu dilakukan berulang-ulang sehingga pemain menguasai seni pertama menghentikan bola menggunakan lutut dan kemudian turun sehingga bola menetes kaki.

Gunakan Dada: Serupa dengan peran paha, dada juga memainkan bagian penting dalam menjebak bola yang tinggi di udara. Membuat pemain berdiri di depan bola dan kemudian meminta mereka untuk mengambil dada mereka keluar seolah menghadapi bola. bola karena itu akan kehilangan kecepatan yang segera dan drop down segera ke kaki.

Tapi pastikan bahwa dalam latihan pelatihan sepak bola, teknik ini tidak boleh ketat diajarkan kepada pemain muda. Hal ini sangat khas mereka untuk menggunakan tangan mereka ketika mencoba untuk menghentikan bola dengan dada. Hal ini dapat menjadi masalah serius jika mereka cenderung menjadi kebiasaan menanggulangi bola dengan tangan.

Saatnya sekarang untuk mengeksekusi latihan pembinaan sepakbola ini. Membuat para pemain berlatih ini lebih dan lebih. Dengan berlangganan masyarakat pembinaan sepakbola muda kita, menjaga diri diperbarui pada terbaru di lapangan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *